Formacion ashtanga vinyasa yoga en india en español
Escuela de Vinyasa Yoga en Rishikesh
El Ashtanga vinyasa yoga es un estilo de yoga como ejercicio popularizado por K. Pattabhi Jois durante el siglo XX, a menudo promovido como una forma moderna del yoga clásico indio[1] Jois afirmó haber aprendido el sistema de su maestro Tirumalai Krishnamacharya. El estilo es enérgico y sincroniza la respiración con los movimientos. Las posturas individuales (asanas) están unidas por movimientos fluidos (vinyasas)[2].
Jois creó su Instituto de Investigación de Ashtanga Yoga en 1948[3] El estilo actual de enseñanza se denomina «estilo Mysore», en honor a la ciudad de la India donde se enseñaba originalmente esta práctica[4] El Ashtanga vinyasa yoga ha dado lugar a varios estilos derivados de power yoga.
Tradicionalmente, los estudiantes de ashtanga vinyasa yoga memorizaban una secuencia y la practicaban juntos sin ser dirigidos por un profesor. Las clases dirigidas por un profesor se introdujeron en los últimos años de K. Pattabhi Jois[5][6] y suelen impartirse dos veces por semana en lugar de las clases de estilo Mysore. Los profesores guían la práctica, ajustando y ayudando con las posturas y dirigiendo al grupo de estudiantes a través de una serie de posturas al mismo tiempo.
Formación de hatha yoga en la India
Como lugar de nacimiento del yoga, la India podría parecer la opción obvia para tu primera formación de profesores de yoga. Con su antigua historia, su variado paisaje y su colorida cultura, la India es un país del que muchos se enamoran. Si está decidido a continuar su viaje de yoga en este paisaje espiritual, le complacerá saber que la India ofrece algunos de los cursos de formación de profesores de yoga más asequibles. Pero con tantas escuelas, programas de formación y lugares impresionantes entre los que elegir, ¿cómo elegir la escuela adecuada para ti?
Para facilitarte la búsqueda, hemos elaborado una lista de los 9 mejores cursos de formación de profesores de yoga en la India. Aunque hay cientos de escuelas respetadas y establecidas para elegir, nuestras elecciones se basan en la investigación y las recomendaciones personales de fuentes de confianza. Independientemente de dónde decidas formarte, te garantizamos una experiencia que te cambiará la vida y una fantástica oportunidad para sumergirte en las maravillas espirituales y culturales que ofrece la India.
Formación de profesores de Ashtanga yoga en Mysore
Ojear el horario de clases de tu gimnasio para encontrar una buena clase de yoga puede ser un verdadero ejercicio de confusión. ¿Cómo distinguir entre Anusara y Ashtanga? ¿O entre el hot yoga y el hatha? A continuación te ofrecemos una hoja de trucos sobre los diferentes estilos de yoga que se enseñan hoy en día. Que te ayude a encontrar el camino hacia una clase que te guste.
Desarrollado por el yogui estadounidense John Friend en 1997, el yoga Anusara es relativamente nuevo en el mundo del yoga. Basado en la creencia de que todos estamos llenos de una bondad intrínseca, el Anusara busca utilizar la práctica física del yoga para ayudar a los estudiantes a abrir sus corazones, experimentar la gracia y dejar que su bondad interior brille. Las clases, que están específicamente secuenciadas por el profesor para explorar uno de los Principios Universales de Alineación de Friend, son rigurosas para el cuerpo y la mente.
El Ashtanga se basa en las antiguas enseñanzas del yoga, pero fue popularizado y traído a Occidente por K. Pattabhi Jois en la década de 1970. Es un estilo de yoga riguroso que sigue una secuencia específica de posturas y es similar al vinyasa yoga, ya que cada estilo vincula cada movimiento a una respiración. La diferencia es que el Ashtanga realiza siempre exactamente las mismas posturas en el mismo orden. Se trata de una práctica sudorosa y físicamente exigente, así que asegúrate de traer tu fiel toalla para la esterilla de yoga.
Formación de profesores de yoga Vinyasa en línea
Tattvaa Yogashala ofrece cursos residenciales y asequibles de formación de profesores de Ashtanga Yoga de 500 horas para aquellos practicantes más avanzados que deseen desafiarse a sí mismos, evolucionar su práctica, avanzar en su formación y
sumergirse en un estudio profundo de la antigua ciencia del Ashtanga Yoga. Nuestro riguroso curso de formación incluye el estudio y la práctica de Asana (tanto la serie primaria como la intermedia de Ashtanga Vinyasa), Pranayama, Meditación, Kriyas,
y Taller de Alineación y Ajuste. El TTC de 500 horas de Tattvaa Yoga animará tu cuerpo e iluminará tu mente y espíritu con el conocimiento y la experiencia del yoga. Las primeras 200 horas del curso están dedicadas a
Las siguientes 300 horas del curso están dedicadas al estudio de la Serie Intermedia de Ashtanga Yoga. Los estudiantes tendrán la opción, con la aprobación de su profesor, de comenzar la Serie Intermedia durante su
El Programa TTC es de 8 a 12 horas diarias. A continuación se muestra la estructura general del día. Los horarios pueden cambiar dependiendo de la temporada, del curso y de cualquier mejora que se haya implementado. Por favor,
