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Ejemplo de formacion reactiva mecanismo de defensa



agosto 10, 2022

Mecanismo de defensa de la división

Una forma de evitar el riesgo asociado a sentir emociones desagradables es desplazarlas, o ponerlas en un lugar distinto al que les corresponde. Un ejemplo común es estar enfadado con tu jefe. Mostrar ese enfado podría costarle el puesto de trabajo. Puede que tengas miedo de no poder contenerlo, pero también de lo que pueda pasar si lo expresas hacia tu jefe. En su lugar, podrías expresarla, pero redirigiéndola hacia alguna otra fuente más segura, como tu pareja o tu mejor amigo. Les gritas y te peleas con ellos. Ellos te perdonarán o lo ignorarán, y entonces podrás expresar tu ira pero sin arriesgar tu trabajo.

Relacionado con el desplazamiento está la sublimación, o la redirección saludable de una emoción. En lugar de golpear a tu jefe cuando estás enfadado con él, en lugar de descargar tu ira con tus amigos, vas al gimnasio y golpeas un saco de boxeo. Otros ejemplos son convertir la dolorosa pérdida de un hijo en una campaña para aumentar las leyes de seguridad infantil, convertir un grado de agresividad generalmente alto en fútbol profesional y convertir el dolor y el resentimiento de una lesión física en un impulso para superar una discapacidad.

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Como uno de los mecanismos de defensa más comunes, la formación de reacciones nos ayuda a evitar emociones e impulsos ansiosos, dolorosos o simplemente no deseados. Consiste en sustituir estos impulsos negativos o desadaptativos por su opuesto, que a menudo se expresa de forma exagerada.

¿Por qué utilizamos la formación de reacciones y otros mecanismos de defensa similares? ¿Cómo podemos evitar que perjudiquen nuestras habilidades para establecer relaciones románticas y nuestro bienestar general? Hay muchas maneras de hacerlo: puedes asistir a un taller especializado en parejas, practicar mindfulness o yoga y aprender todo lo que puedas sobre la formación de reacciones y otros mecanismos de desadaptación.

La formación de reacciones es un mecanismo de defensa común en el que puedes intentar inconscientemente dominar impulsos difíciles o controvertidos exagerando una tendencia opuesta. El concepto fue introducido por Sigmund Freud a finales del siglo XIX y desarrollado por su hija a principios del siglo XX.

Aunque es común, la formación de reacciones puede ser difícil de entender e identificar, especialmente si se trata de detectarla en uno mismo. Básicamente, consiste en intentar defenderse de los pensamientos y sentimientos considerados inaceptables por la sociedad, la familia o el propio sentido de la ética. Para ello, es posible que tomes el camino completamente opuesto al que temes, consciente o inconscientemente.

Psicología de la negación

En la teoría psicoanalítica, la formación de la reacción (en alemán: Reaktionsbildung) es un mecanismo de defensa en el que las emociones e impulsos que producen ansiedad o se perciben como inaceptables se dominan mediante la exageración de la tendencia directamente opuesta[1][2].

«[l]os instintos y sus derivados pueden organizarse como pares de opuestos: vida frente a muerte, construcción frente a destrucción, acción frente a pasividad, dominio frente a sumisión, etc. Cuando uno de los instintos produce ansiedad ejerciendo presión sobre el ego, ya sea directamente o a través del superego, el ego puede tratar de desviar el impulso ofensivo concentrándose en su opuesto. Por ejemplo, si los sentimientos de odio hacia otra persona producen ansiedad, el ego puede facilitar el flujo de amor para ocultar la hostilidad»[3].

Cuando se produce una formación de reacción, se suele suponer que el impulso original rechazado no se desvanece, sino que persiste, inconsciente, en su forma infantil original[2] Así, cuando se experimenta el amor como formación de reacción contra el odio, no podemos decir que el amor sustituya al odio, porque los sentimientos agresivos originales siguen existiendo bajo el exterior afectuoso que simplemente enmascara el odio para ocultarlo a la conciencia[3].

Mecanismos de defensa

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En psicología, la formación de reacciones es un mecanismo de defensa en el que una persona sustituye inconscientemente un impulso no deseado o que le provoca ansiedad por su opuesto, a menudo expresado de forma exagerada o llamativa.

Un ejemplo clásico es el de un chico que acosa a una chica porque, a nivel subconsciente, se siente atraído por ella. Conscientemente, no puede enfrentarse a la realidad de sus sentimientos románticos, por lo que expresa desagrado hacia ella en lugar de aprecio.

El concepto de mecanismos de defensa fue propuesto inicialmente a finales de 1800 por Sigmund Freud como parte de su teoría psicoanalítica. Si bien Freud inició la discusión sobre los mecanismos de defensa, su hija Anna Freud avanzó aún más la idea al proponer 10 importantes mecanismos de defensa en su libro seminal, El ego y los mecanismos de defensa, publicado en 1936. Uno de esos 10 mecanismos de defensa era la formación de reacciones.

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